Пропало либидо у женщин причины и лечение в домашних условиях

Как восстановить либидо женщинам

Пропало либидо у женщин причины и лечение в домашних условиях

Снижение либидо у некоторых представительниц прекрасного пола является очень неприятной ситуацией. В такой момент женщина перестает испытывать сексуальное влечение к мужчинам. Она всячески избегает близости, что негативно сказывается на отношении между двумя людьми.

Единственное, что должно волновать в такой момент, это как восстановить либидо женщинам. На самом деле проблема является достаточно серьезной. Ее решение требует комплексного подхода.

Поэтому восстановление либидо нужно начинать не только с медикаментозной терапии, но и с изменения психологического отношения женщины к себе и к интимной жизни со своим партнером.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Повышение либидо измененным отношением к себе

Восстанавливают сниженное либидо только комплексным подходом. Специалисты в такой ситуации рекомендуют пациентке начинать с внутреннего изменения к самой себе. Особенно это касается собственного тела и своей природной сексуальности.

Женщине не стоит стыдиться ни себя, ни того, что ей может нравиться сам процесс занятия сексом. Верните ощущение желанности и сексуальности. В этом нет ничего запрещенного и тем более постыдного. Женщина, которая к интимной связи относится лишь как к процессу зачатию ребенка, изначально поступает неправильно.

Ей нужно постараться реализоваться как самой желанной любовницей для своего партнера.

Часто в корне проблемы сниженного сексуального желания лежат многочисленные комплексы и недовольства собой.

Представительница слабого пола начинает стесняться и зажиматься, а в постели становится очень скованной, после чего и вовсе отказывается от секса со своим мужчиной. Специалист призывает женщину поработать над восприятием самой себя.

Партнер изначально выбирает себе партнершу по каким-то своим критериям и предпочтениям, а, значит, его как раз и устраивает такая внешняя оболочка. Более того, если мужчина развивает отношения и желает постельной близости, его сексуальное влечение возникает именно к этой особе.

Женщине нужно научиться любить себя и свое тело, даже если оно поменялось после рождения детей или приема гормональных контрацептивов. Такая внутренняя работа не дается легко, поэтому нужно готовиться, что возвращать свое либидо придется долго.

Подходящая атмосфера и правильный режим дня

Для того чтобы женщина смогла самостоятельно решить эту проблему и пробудить в себе интерес к мужской половине, можно попробовать воспользоваться окружающей обстановкой. Атмосфера в момент близости играет важную роль, она восстанавливает идиллию между партнерами.

Если она расслабляющая и романтическая, то женщина сможет забыть обо всех своих насущных проблемах. А это поспособствует получению настоящего удовольствия во время интимной близости и восстановлению либидо. Это может быть приятная музыка, зажженные свечи и ароматные благовония.

Все это начнет пробуждать чувственность и стимулировать природное желание женщины. Стоит отметить, что такая обстановка положительно повлияет и на мужское либидо.

Помимо атмосферы, важную роль в формировании желания к своему партнера играет и физическое состояние женского здоровья.

Если она постоянно недосыпает и систематически устает, при этом пьет противозачаточные таблетки и гормональные препараты, то либидо начнет постепенно снижаться.

Поэтому нужно обязательно находить время в своем графике, чтобы обеспечить организму полноценный отдых. Восстановите силы при помощи приятного времяпрепровождения.

Не стоит забывать и про умеренные физические нагрузки. Во время занятий спортом начинает вырабатываться эндорфин, отвечающий за хорошее настроение. Причем регулярные занятия восстанавливают гормональный фон, устраняют венозный застой, в том числе и в органах малого таза, обеспечивают насыщение кислородом тканей и клеток. А можно еще попробовать занятия йогой.

Они восстанавливают внутреннюю гармонию и уравновешивают эмоциональное состояние. Поэтому если сексуальное влечение женщины снижено из-за стрессов и нервных переживаний, то йога поспособствует его восстановлению.

Однако если снижение влечения затянулось и восстановить женское либидо посредством таких вспомогательных методов не получается, тогда все-таки следует показаться гинекологу и сексопатологу.

Особенности терапии

Фригидность подается лечению, но успешность полученного результата будет зависеть от самой женщины. Сложности могут возникнуть в том случае, если холодность в постели связана с инфантилизмом, с физическими аномалиями либо злокачественными опухолями.

Часто процесс лечения осложнен стеснительностью пациентки, которая не готова делиться со специалистом своими проблемами и негативными ощущениями в постели. Если женщина не может свободно говорить о своей холодности к мужчинам, ей предлагается пройти тест на фригидность.

Проводит его врач-сексолог.

С помощью такой методики специалист узнает о женщине все, что связано с сексуальной сферой. Ее отношение к ласкам партнера, о ее ощущениях во время полового акта, о степени потребности в самой близости.

Когда половая холодность выявлена, назначается медикаментозная терапия. Многие прописываемые препараты направлены и на решение такой проблемы, как гормональный сбой.

Происходит такое расстройство в организме посредством длительного приема противозачаточных таблеток, из-за чего возникает резкий скачок женских гормонов.

Рекомендованные медикаменты

Восстанавливать сниженное либидо женщины можно при помощи медикаментозной терапии. Врачи обычно назначают следующие препараты:

  • Tribestan. Нормализует цикл овуляции, устраняет апатическое состояние, активизирует половые женские гормоны, борется с хроническими головными болями, стимулирует организм к выработке эстрогенов. Благодаря такому препарату повышается сексуальное влечение. Противопоказанием к приему этого средства является период беременности и грудного кормления, склонность к кровотечениям, болезни сосудов и сердца.
  • Womenra. Препарат, который одинаково хорошо воздействует на сниженную мужскую эрекцию и на женскую фригидность. Представительницам слабого пола это средство поможет усилить чувствительность, побороть нежелание близости с партнером, устранить сухость влагалища, ускорить кровоток в органах малого таза.

Все препараты, работающие в направлении того, чтобы восстановилось сниженное либидо, должны назначаться только врачом. При этом нужно строго соблюдать рекомендованные дозировки.

Специальная гимнастика для женщин

Упражнения, направленные на укрепления интимных мышц женщины, очень благотворно влияют на возможность получения удовольствия во время близости с мужчиной. Тем более, когда речь идет о послеродовом периоде и менопаузе, когда половые органы ослабевают свои мышцы. Технику выполнения таких упражнений можно узнать в женской консультации или в интернете посредством видеоуроков.

Самым известным и эффективным является тренировка мышц влагалища с использованием нефритового камня, размер которого напоминает небольшое яйцо. Этот предмет помещается во влагалище и начинает усилием мышц перемещаться в разные стороны. Такая методика позволит восстановить ослабленный мышечный каркас и ускорит процесс восстановления либидо.

Женщине можно взять за правило несколько раз в неделю проводить специальную гимнастику, которая поможет вернуть сексуальное желание и интерес к мужу. Для этого существует целый комплекс:

  • В положении сидя нужно поочередно напрягать и расслаблять внутренние мышцы промежности, таза и ягодиц. Делать это нужно со всей силой на протяжении десяти секунд. И таких повторений должно быть 25 раз. Большой плюс, что таким упражнением можно заниматься даже сидя на работе.
  • Ускорить кровообращение в области половых органов женщины, сниженное из-за приема контрацептива, поможет упражнение, напоминающее собой подтягивание кошки. Для этого нужно встать на четвереньки, таз как можно дальше отвести назад и прогнуть поясницу. На вдохе нужно вытянуться, а на выдохе снова принять исходное положение. И сделать надо будет до пяти повторов.
  • Нужно лечь на живот, ноги соединить вместе и руками обхватить лодыжки. Голова запрокидывается назад и тело максимально прогибается. В таком положении нужно 15 секунд раскачиваться вперед и назад. Повторить упражнение 5 раз.
  • Стоя у стены, ягодицы и затылок нужно плотно прижать к этой поверхности. Живот втягивается в себя и в такой напряженной позе нужно простоять как можно дольше. Подходов должно быть пять.

Полезные добавки и продукты питания

Оказывается, питание тоже может влиять на женское либидо. Некоторые продукты усиливают желания и влечения к противоположному полу, а какие-то и ускоряют кровообращение, стимулируя выработку естественной смазки.

Восстановят либидо витамины E и C, цинк и бета-каротин, а также витамины группы B. Но это в том случае, если проблема связана с дефицитом этих элементов в организме, с нарушениями половой системы и с гормональным дисбалансом.

Мужчине тоже будет полезно пропить витаминно-минеральный комплекс, ведь мужских расстройств со стороны половой системы тоже с каждым годом становится больше. Такие добавки улучшают подвижность сперматозоидов, улучшают функции предстательной железы, стимулируют выработку тестостерона, благотворно влияют на нервную систему.

Поэтому, если наряду с женской проблемой стоит задача восстановить либидо у мужчин, витамины пропить могут оба партнера.

Уделить внимание следует и рациону. Помочь в лечении смогут такие продукты, как:

  • устрицы и Сельдерей;
  • бананы и авокадо;
  • яйца и орехи;
  • манго, персики, инжир;
  • чеснок и тыква;
  • шоколад и клубника;
  • печень.

Народная медицина

Настойка из Розовой Родиолы

Чтобы самостоятельно справиться с такой проблемой, как вернуть сниженное либидо у женщин, можно воспользоваться народной медициной. Пробудить сексуальное желание поможет настойка из Розовой Родиолы.

Ее нужно пить перед самим половым актом в количестве двух столовых ложек. Это поможет разбудить женскую гормональную систему, которая начет вырабатывать необходимый для нормального функционирования половой сферы гормон эстроген.

В итоге влечение увеличится, что, несомненно, порадует мужа.

Очень полезное и натуральное средство как для женского, так и для мужского организма – это мед. Он обогащает клетки важнейшими аминокислотами и минералами. Принимать его нужно каждый день по две ложки и со временем он вернет утраченное сексуальное желание.

Эффективными народными средствами, помогающими в борьбе со сниженным влечением, могут стать травяные и растительные сборы. Это Розмарин, Можжевельник, корень имбиря, Дамиана. Потрясающий результат в отношении либидо как женского, так и мужского дает растение Якорцы стелющиеся.

Оно стимулирует производство нужного гормона, и положительное влияние оказывает на ослабленную половую сферу. Женщинам также можно попробовать принимать Золотой корень.

Если его настойку в количестве нескольких ложек выпить за час до интимной близости, тогда никаких проблем в постели у мужчины и женщины точно не будет.

Народная медицина благополучно скажется на повышении либидо женщины при одновременном применении медицинских препаратов и специальных упражнений.

Заключение

Мучаясь проблемой, как восстановить сниженное либидо, женщинам стоит сначала понять причину такого расстройства, снизить влияние негативных сопутствующих факторов и заняться комплексным лечением.

А оно подразумевает под собой работу не только над организмом и его сбоями, но и улучшение эмоционально-психического состояния женщины, а также народные рецепты, благотворно влияющие на всю внутреннюю систему. Очень эффективной становится медикаментозная терапия. Но она проводится под наблюдением квалифицированного врача.

Самостоятельно приобретать такие препараты не рекомендуется, так как многие из них имеют противопоказания и могут усугубить общее состояние женского здоровья.

Источник: https://kokondor.ru/potenciya/libido/kak-vosstanovit-libido-zhenshhinam/

Отсутствие полового влечения — как поднимать сниженное либидо

Пропало либидо у женщин причины и лечение в домашних условиях

С таким явлением, как отсутствие полового влечения, время от времени сталкивается каждая вторая женщина.

Интимная проблема возникает по ряду всевозможных причин, которые имеют физиологическую и психологическую природу.

Для того чтобы вернуть в свою жизнь полноценные интимные отношения, обрести гармонию и душевное удовлетворение, необходимо выяснить причину снижения либидо, и постараться устранить ее.

По каким причинам отсутствует либидо у женщин

Интимное влечение представляет собой целый комплекс желаний, которые основаны на природных, биологических инстинктах. Выражение этих чувств проявляется в потребности половой близости и сексуальном влечении, которое называют либидо. Охлаждение к интимным отношениям и безразличие к сексу может произойти по разным причинам.

Физиологические факторы:

  1. Либидо повышает гормон тестостерон, если в организме нарушается его выработка, сексуальное желание пропадает. Такое гормональное нарушение происходит у женщины после 30 лет.
  2. Климакс приводит к тому, что яичники перестают функционировать, а влагалище выделять естественную смазку. Половой акт приносит неприятные ощущения, и женщины просто отказываются от секса.
  3. Гинекологические и хронические заболевания ослабляют организм, поэтому желание к интимной близости угасает.
  4. Вредные привычки нарушают работу нервной системы, снижают защитные силы организма и приводят к серьезным заболеваниям.

Психологические факторы:                                                                                      

  1. Постоянные стрессы, недосыпание, переутомление, тревоги — все это негативно сказывается на интимной жизни.
  2. Различные комплексы по поводу возраста, внешности и веса — могут стать серьезной причиной снижения либидо.
  3. Сложные отношения с супругом частая причина отказа от половых отношений.
  4. Отсутствие сексуального воспитания, отсутствие знаний о контрацепции и множество абортов.
  5. Религиозные барьеры, мешающие женщине раскрепоститься и расслабиться.
  6. Беременность и рождение ребенка.

Чтобы понимать, с чем связано понижение либидо, необходимо разобраться в себе, пройти обследование организма, сдать тест на гормоны и постараться наладить семейные отношения. 

Какие препараты подавляют либидо

Существует множество препаратов повышающих сексуальное желание, которые успешно применяются для решения интимного вопроса. Однако в повседневной жизни приходится принимать множество средств от различных заболеваний, и некоторые из них имеют неприятный, побочный эффект — снижение либидо.К медикаментам, которые могут снизить половое влечение относятся такие:

  1. Селективные ингибиторы (антидепрессанты) способны полностью уничтожить либидо.
  2. Оральные контрацептивы блокируют выработку тестостерона, снижают чувствительность эрогенных зон и уменьшают выделение смазки влагалища.
  3. Препарат Пропеция применяется для лечения облысения. Основным и зачастую необратимым побочным эффектом является снижение сексуального желания.
  4. Антигистаминные препараты имеют огромную популярность среди населения, так как из года в год фиксируется все больше людей, склонных к аллергии. Данные типы препаратов способствуют сексуальной дисфункции, но такой эффект длится не более 10 часов.
  5. Большая часть противоэпилептических препаратов снижают либидо, так как подавляют импульсы нервных клеток, которые задействуются при оргазме.
  6. Бета-блокаторы, которые применяются для лечения гипертонии, сердечной недостаточности и тахикардии, существенно понижают сексуальное влечение.
  7. Опиоидные анальгетики способны не только стать причиной снижения полового влечения, но и вызывают быстрое привыкание.
  8. Бензодиазепины — это психоактивные медикаменты, имеющие седативное действие. Препараты имеют множество побочных реакцией, среди которых и снижение либидо.

Если отменить препарат не представляется возможным, можно проконсультироваться с лечащим врачом и постараться найти наиболее оптимальный аналог препарата.

От каких продуктов нужно отказаться, если упало либидо?

Препараты подавляющие либидо

Либидо и еда являются звеньями одной цепи. Потребляемые продукты участвуют в процессе обмена веществ, дают энергию и влияют на сексуальное настроение человека. Некоторые блюда могут повышать сексуальное желание, но есть и такие, которые угнетают половое влечение, снижая либидо. Если сексуальное настроение исчезло, стоит на время отказаться от таких продуктов:

  1. Твердый сыр содержит гормоны и природные антибиотики, которые угнетают выработку эстрогена и тестостерона. В результате происходит временная потеря либидо.
  2. Аспартам содержится во многих газированных напитках и нарушает работу допамина нейромедиатора, который отвечает за сексуальное поведение и общее состояние организма.
  3. Пряности могут как повышать, так и понижать либидо. Такие травы, как мята, кинза и кориандр, снижают половое влечение.
  4. Консервированные продукты промышленного производства содержат огромное количество стабилизаторов и консервантов.
  5. Чипсы, картофель фри нарушают клеточную структуру, что приводит к гормональному сбою и ожирению.
  6. Кофе полезен только в дозированных количествах. Чрезмерное потребление нарушает работу надпочечников, которые отвечают за выработку гормонов. Наибольший вред несут энергетики, созданные на основе кофеина.
  7. Алкоголь может повышать интерес к сексу, но в тоже время блокирует активность организма. Наибольшую опасность для либидо представляет джин с тоником, так как в тонике находится хинин, препятствующий выработке тестостерона.
  8. Соя имеет в составе женские гормоны фитоэстрогены, которые вытесняют из организма тестостерон.

Многие из этих продуктов человек потребляет ежедневно, не задумываясь о вреде, которые они наносят. Отказываться полностью от таких продуктов, как сыр или кофе, необязательно. Важно соблюдать баланс в питании, и таких проблем, как снижение либидо не возникнет.

Усилитель либидо — как вернуть гармонию в отношения?

Прежде чем предпринимать попытки повысить либидо, нужно выяснить причины его снижения. Если существует физиологическая проблема, ее решают путем медикаментозного лечения. При наличии психологических факторов можно посетить сексолога и психолога. Каждый конкретный случай универсален, и имеет индивидуальный подход.

После того, как истинная причина снижения полового влечения найдена, можно попробовать решить деликатную проблему аптечными препаратами для повышения либидо:

  1. Женская Виагра — усиливает половое влечение, продлевает оргазм, возвращает женщине чувствительность и желание.
  2. Шпанская мушка — афродизиак животного происхождения. Помогает раскрепоститься, повышает чувствительность кожи и эрогенных зон, способствует ярким интимным отношениям.
  3. Китайская палочка — это абсолютно натуральное средство, помогающее сузить влагалище у женщин после родов, усиливает выделение смазки и повышает интерес к сексу.
  4. SilverFox популярный стимулятор для женщин, страдающих слабой возбудимостью и сухостью влагалища. Препарат усиливает сексуальное желание и устраняет нервное напряжение.

Что касается рецептов народной медицины, то отличный результат показала настойка радиолы розовой, которую можно приобрести в аптеке, и орехово-медовая смесь, приготовленная из расчета 1 стакан грецких орехов, на 1 стакан майского меда.

Столкнувшиеся с такой деликатной проблемой желают понять, что означает снижение либидо и как вернуть половое влечение? Для этого нужно понять причину, которая поспособствовала снижению либидо, и желательно делать это вместе с партнером.

В большинстве случаев для повышения женского либидо достаточно внимательного и нежного отношения партнера. Если этого окажется недостаточно, можно попробовать фармакологические стимуляторы, фитотерапию и упражнения Кегеля.

В любом случае не стоит отчаиваться, так как практически любые нарушения сексуальной активности можно устранить.

Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной “секс-оргии”, произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к “героине” скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её…

Читать Далее

Источник: https://devaviagra.net/otsutstvie-polovogo-vlecheniya.html

Снижение либидо у женщин: причины и способы вернуть былой огонь

Пропало либидо у женщин причины и лечение в домашних условиях

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с полный отсутствием сексуального влечения по необъяснимым для самой себя причинам. Однако регулярный секс — это одна из главных составляющих нормальных отношений.

Вряд ли можно представить гармоничную и счастливую пару, где эта часть жизни полностью отсутствует. Так что, если такая проблема возникла, надо ее проработать.  Итак, почему возникает снижение либидо у женщин, причины и способы лечения.

Поехали!

Физиологические аспекты и проблемы со здоровьем

Одной из основных причин, влияющих на то, что у тебя пропадает желание, может оказаться гормональный сбой или изменения гормонального фона.

За половое влечение в женском организме отвечает гормон тестостерон, однако последние исследования показывают, что уровень его у большинства девушек начинает снижаться уже к 30 годам (раньше это происходило позднее). Еще один гормон, который снижает женское влечение — пролактин.

Часто женское влечение заметно снижается во время беременности, в период грудного вскармливания, вследствие послеродовой депрессии (если тебе «повезло» с ней столкнуться). Словом до и некоторое время после родов перспектива заняться сексом тебя не радует.

Следующая причина в нашем списке — заболевания мочеполовой системы. Не давать наслаждаться сексуальной жизнью могут мочеполовые инфекции и грибковые заболевания (молочница), а также вагинизм и диспареуния, из-за них могут возникать болезненные ощущениями во время полового акта.

Другими виновниками могут стать возрастные гормональные изменения и наступления климакса, а также некоторые заболевания различных внутренних органов: к примеру, диабет, болезни сердечно-сосудистой системы и другие.

Иногда разгадка кроется в травмах и неврологических болезнях, при которых могли быть задеты структуры центральной нервной системы, отвечающие за половое влечение.

Если пропало либидо у женщины, причины лучше искать не самостоятельно, а вдвоем с врачом. Нужно сдать общий анализ крови, а также пройти тестирование на гормоны и сделать УЗИ внутренних органов малого таза. Если никаких физиологических сбоев не обнаружено, ответ на вопрос о снижении сексуального аппетита стоит начать искать в своей голове.

Потеря либидо у женщин: психологические причины

Нередко именно психологическое состояние влияет на отсутствие полового влечения, а именно:

  • затяжные стрессы;
  • депрессия (в том числе послеродовая);
  • низкая самооценка;
  • личностный кризис;
  • неуверенность в отношении партнера;
  • проблемы в отношениях с партнером.

В долгих отношениях желание может пропасть из-за угасания чувств, бытовых трудностей, затаенных обид. 

Внешние факторы, подавляющие или снижающие желание

Бывает, что отсутствие полового влечения связано с рядом внешних факторов. Так, к пониженному либидо у женщин может вести наркотическая или алкогольная зависимость. Способны угнетать половое влечение и другие вредные привычки, в первую очередь курение.

Продолжительный и/или неправильный прием лекарственных препаратов активной сексуальной жизни тоже никак не способствует. К медикаментам, способных снижать половое влечение, относятся:

  • противозачаточные препараты, имеющие гормональную основу;
  • медикаменты, выписываемые для понижения артериального давления;
  • некоторые препараты для лечения неврологических и психических неполадок (к ним относятся некоторые виды антидепрессантов, транквилизаторы и некоторые другие).

Еще одной неочевидной, но, тем не менее, важной причиной может стать банальное перенасыщение — слишком много секса все-таки бывает.

Памятка для преодоления физических и психологических проблем

Итак, с причинами низкого либидо у женщины мы разобрались, теперь переходим к активным действиям. Вот что нужно сделать в первую очередь:

  • записаться на первичный осмотр к гинекологу и сдать анализы;
  • сделать УЗИ органов малого таза;
  • сдать анализы, определяющие уровень гормонов в организме;
  • посетить невропатолога и сексопатолога;
  • посетить психолога;
  • сделать рентген головного мозга.

Лишь после устранения объективных причин, связанных с физиологическим или психических состоянием здоровья, можно предпринимать дальнейшие действия.

Инструкция по работе с собой и своим партнером

В первую очередь нужно наконец-то уже полюбить себя и свое тело. Если есть недостатки, которые ты никак не можешь принять, найди возможность исправить их. Однако в целом не зацикливайся на изъянах и почаще напоминай себе о своих достоинствах.

Приведи в тонус тело. Для начала подойдут легкие занятия спортом, старайся выбирать то, что тебе действительно нравится: например, если у тебя нет ни малейшего желания тягать штанги в зале, займись йогой, танцами или растяжкой. Не забывай о мышцах влагалища и выполняй упражнения Кегеля.

Разбуди в себе чувственность и желание. Это те вещи, которые должны идти изнутри. Хорошо помогает ароматерапия, массаж и СПА-процедуры, красивая музыка и любимые запахи. Некоторые прибегают к прочтению эротических романов.

Повышай в отношениях градус романтики. Радуйте себя, устраивайте друг другу сюрпризы, организуйте романтические ужины с музыкой, вкусной едой, хорошим вином и свечами.

Обсуждайте с любимым все, что вас беспокоит или интересует, интимные моменты в том числа. Говори, чего бы тебе хотелось добавить, а что неприемлемо, обменивайтесь своими тайными желаниями, идеями и не бойтесь экспериментировать.

Также на пробуждение сексуального желания влияет хороший, качественный отдых и смена обстановки (а значит, пора собираться в отпуск вместе с благоверным!).

Отсутствие либидо у женщин без причины: лечение народными методами

В первую очередь любой специалист предписывает своим пациентам вести здоровый образ жизни, а это значит, что важно: 

  • Наладить режим дня и спать не менее 7 часов в сутки;
  • Правильно и разнообразно питаться, следить за качеством употребляемых продуктов;
  • Отказаться от вредных привычек и злоупотребления алкоголем и медикаментами;
  • Заниматься спортом или хотя бы просто больше двигаться;
  • Избегать людей и обстоятельств, вызывающих стресс.

Также можно прибегнуть к другим народным средствам — природным афродизиакам и фитотерапии.

К наиболее известным продуктам, повышающим сексуальный аппетит, относятся: бананы, устрицы, авокадо, миндаль, темный и горький шоколад, чеснок, спаржа, инжир, клубника, петрушка, цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, помело), грибы (сморчки, трюфели), сельдерей, арбуз, морские водоросли. Положительно влияют на либидо и некоторые специи: ваниль, корица, имбирь, перец чили, мускатный орех, бергамот. Достаточно просто ввести все эти продукты в свой рацион, и сексуальное желание вновь вернется к тебе!

Особенно много положительных отзывов о меде. Он не только является кладезем витаминов и микроэлементов, биостимуляторов и аминокислот, но и естественным путем повышает уровень тестостерона и эстрогена в крови.

Кроме того, мед усваивается очень быстро, поэтому желаемый эффект может быть достигнут уже в течение первых суток. Можно смешать жидкий мед с корицей и другими специями и принимать по 2—3 чайные ложки в день.

Что касается фитотерапии, существует масса отваров из трав, способствующих повышению полового влечения у женщин. Вот наиболее распространенные из них:

  • Зверобой (2 ст. л. завариваются 250 мл кипятка);
  • Крапива (1 ст. л. на 250 мл кипятка);
  • Сухие корни аира (1 ст. л. заливается 200 мл кипящей воды);
  • Чабрец (1 ст. л. на 250 мл кипятка);
  • Корень дикого ямса (1,5 грамма завариваются 250 мл кипящей воды и отваривается на водяной бане полчаса);
  • Страстоцвет (1 ч. л. травы заливается 150 мл кипятка);
  • Пустырник (15 грамм измельченной травы заливаются 200 мл кипящей воды);
  • Любистка (1 ч. л. сухих корней запаривают 250 мл кипятка).

Одним из полезнейших напитков для поддержания женского здоровья и повышения сексуального влечения и чувственности считается чай с мелиссой.

Если все другие способы уже перепробованы, но ничего не помогает, доктор может назначить медикаменты. Чаще всего для повышения полового влечения женщинам назначают:

  • Гормональные препараты для стабилизации эмоционального фона;
  • Седативные препараты;
  • Антидепрессанты в небольших дозах (если основная проблема кроется в депрессивном состоянии);
  • Средства для лечения болезней, которые повлияли на снижение либидо.

Все эти средства назначаются лишь по результатам анализов и применяются только по рецепту специалиста после устранения других возможных проблем. 

Источник: https://lisa.ru/zdorovye/566932-snizhenie-libido-u-zhenshchin-prichiny-i-sposoby-vernut-byloj-ogon/

Пропало либидо у женщин: возможные причины и способы лечения

Пропало либидо у женщин причины и лечение в домашних условиях

Уролог-андролог 1 категории Денис Георгиевич

46646

Дата обновления: Июль 2019

Вопросами о том, почему пропало либидо у женщин, часто интересуются многие супружеские пар. Снижение сексуальной активности негативно отражается на их интимной жизни. Объясняют такое явление различные факторы физиологического и психологического характера. Выявить причину данного нарушения у конкретной женщины и подобрать для него оптимальный способ лечения поможет грамотный специалист.

Причины снижения либидо

Около 43% женщин, которые еще не достигли шестидесятилетнего возраста, страдают от различных сексуальных дисфункций. У них самой распространенной проблемой является снижение интереса к сексу. У некоторых женщин может вовсе отсутствовать сексуальное желание.

Перед тем, как попытаться справиться с проблемой отсутствия сексуального влечения, необходимо выяснить причину исчезновения либидо у женщины. Все факторы, которые приводят к данному расстройству, принято делить на 2 большие группы. В первую входят физиологические причины, а во вторую – психологические.

Исчезновение полового влечения – очень распространенное явление

Физиологические

Если у женщины исчезает либидо, то это явление могут объяснять следующие физиологические причины:

  • Беременность или грудное вскармливание ребенка;
  • Послеродовая депрессия;
  • Инфекционное поражение мочевых путей;
  • Воспалительные процессы в органах мочевыделительной и репродуктивной систем;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипотиреоз и анемия;
  • Сахарный диабет;
  • Болезненность во время половой близости;
  • Возрастные изменения в организме;
  • Прием определенных лекарственных препаратов;
  • Злоупотребление наркотическими веществами и алкогольными напитками.

Наибольшее влияние на женский организм имеют гормональные изменения. Нехватка или переизбыток определенных органических соединений, которые вырабатываются половыми железами, могут стать причиной понижения сексуального интереса.

Если у женщины возникли трудности с возбуждением и половым влечением, которые объясняются физиологическими причинами, то ей непременно потребуется помощь специалиста.

В первую очередь нужно сдать ряд анализов и пройти обследование, чтобы выявить нарушение.

После этого понадобится прохождение комплексного лечебного курса, который поможет устранить отклонение и вернуть женщине нормальный сексуальный аппетит.

Отсутствие либидо может сигнализировать о болезни, поэтому рекомендовано обследование

Психологические

Отсутствие полового влечения в определенном возрасте у представительниц женской половины населения может быть обусловлено психологическими причинами. К их числу относятся следующие неблагоприятные факторы:

  • Стрессы;
  • Депрессивное состояние;
  • Необъяснимая тревога;
  • Личностный кризис;
  • Проблемы в отношениях с мужчиной;
  • Заниженная самооценка.

Многие специалисты уверены, что от психологических факторов, которые приводит к исчезновению нормального либидо, избавиться намного сложнее, чем от физиологических. В большинстве случаев для решения проблемы женщинам приходится самостоятельно проводить самоанализ, позволяющий улучшить половое влечение путем подавления негативных мыслей.

Постоянные конфликты и выяснение отношений убивают взаимное влечение

Симптомы

Пониженное либидо у женщины выдают характерные для данного состояния симптомы. При их обнаружении желательно пройти лечение, чтобы восстановить прежнюю интимную жизнь. Данные проблемы характеризуются появлением таких признаков:

  1. Частичное или полное отсутствие оргазма;
  2. Неудовлетворенность качеством половой жизни;
  3. Понижение эмоционального фона;
  4. Отсутствие сексуального интереса к мужчине.

Если эти симптомы наблюдаются в течение продолжительного времени, нужно начинать искать причину нарушения. Если подобные резкие изменения не устраивают партнеров, им следует попытаться устранить проблему, из-за которой пропадает либидо.

Как вернуть либидо

Отыскав ответ на вопрос о том, почему пропадает либидо у конкретной женщины, можно приступать к лечению болезненного состояния. Курс терапии будет напрямую зависеть от фактора, который негативно отражается на сексуальной жизни пары.

Если наблюдается пониженное либидо у женщины, вот что нужно делать, чтобы его восстановить:

  1. Нужно попытаться раскрыть свою чувственность. Женщине стоит найти время лично для себя. Справиться с ситуацией помогает расслабляющая ванна. Необходимо полностью отвлечься от ежедневных проблем и забот. Не помешает примерить красивое нижнее белье и брызнуть на себя пару капель любимого парфюма;
  2. Необходимо научиться адекватно принимать свое тело. У каждого человека имеются собственные недостатки. Их нужно начать рассматривать как достоинства. Лучше всего выделить пару «изюминок», которые делают женщину особенной;
  3. Не следует забывать о важности прелюдии перед интимной близостью. Это один из самых важных этапов подготовки к половому акту. Если женщина будет недостаточно возбуждена, то в процессе ее начнет беспокоить боль и дискомфорт. Это лишит партнершу всякого желания в будущем охотно заниматься сексом со своим мужчиной;
  4. Необходимо постараться исключить из жизни любые конфликты и ссоры с мужчиной. Лучше всего спокойно обсудить все имеющиеся в паре проблемы и найти для них решение, которое устроит обоих. Эмоциональный разлад в отношениях лишь усугубит проблему, связанную с понижением сексуального влечения;
  5. Стоит попробовать пробудить сексуальный интерес при помощи проверенных народных методов. Женщинам полезно будет начать прием чаев и отваров на основе целебных растений, которые повышают либидо и улучшают качество секса.

Если домашние методы восстановления либидо не дают никакого результата, женщине стоит пройти полное обследование и попросить специалиста прописать лекарственные средства для повышения сексуального интереса к партнеру.

Релаксирующая ванна вернет чувственность

Лекарственная терапия

Женщинам при необходимости врачи могут рекомендовать прием определенных медикаментозных препаратов, которые положительно сказываются на их сексуальном желании. Некоторые из них относятся к группе оральных контрацептивов. Наиболее безопасными для женского здоровья являются следующие средства:

  • «Клайра»;
  • «Ярина»;
  • «Димиа».

Также не помешает пройти терапию препаратами, которые созданы специально для усиления женского либидо:

  • «Шпанская мушка»;
  • «Серебристая лиса»;
  • «Виагра женская».

Применение данных лекарственных препаратов допустимо только с разрешения врача. В противном случае они могут принести организму вред.

Нетрадиционная медицина

Хороший результат борьбы со сниженным либидо у женщин дают нетрадиционные методы. Их рекомендуют сочетать с правильным питанием и ведением здорового образа жизни. Также при необходимости в курс включают аптечные препараты, которые справляются с признаками исчезновения сексуального интереса.

При снижении полового влечения рекомендуют использовать такие лечебные направления:

  1. Фитотерапия. Предусматривает использование в лечебных целях лекарственных трав. Из них делаются настои и отвары. Также растения применяют в качестве основного сырья для чаев. Наиболее полезными для женского либидо считаются петрушка, лавровый лист, имбирь, черника и земляника;
  2. Апитерапия. Суть метода заключается в проведении повышения либидо продуктами пчеловодства. Женщинам рекомендуют употреблять прополис, мед, пыльцу и подмор;
  3. Гирудотерапия. Уникальная методика лечения пиявками. Она способствует устранению многих заболеваний внутренних органов и системы, которые приводят к угасанию сексуального интереса у женщин.

Каждая из этих направлений помогает усиливать действие лечебной терапии, которая направлена на повышение полового влечения у женщины к мужчине. Заниматься нетрадиционной терапией рекомендуется исключительно по разрешению врача.

Изменение рациона

Правильно подобранные продукты способны повышать либидо

Повышению женского либидо способствует правильное питание. При его соблюдении можно рассчитывать на положительный результат.

Сексологи рекомендуют женщинам, у которых появились проблемы интимного характера, разнообразить свой ежедневный рацион продуктами-афродизиаками. К их числу относятся:

  • Рыбья икра;
  • Кунжут;
  • Кедровые орешки;
  • Имбирь;
  • Авокадо;
  • Кокос;
  • Устрицы;
  • Шоколад;
  • Бананы.

Женское либидо восстановить намного сложнее, чем мужское. Чтобы лечение отсутствия сексуального желания прошло успешно, требуется прохождение полного курса терапии, который состоит из ряда методик. Не менее важным является правильное определение причины нарушения. Эту задачу лучше всего поручать грамотным специалистам.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!

Источник: https://ProstatitNo.ru/potentsiya/libido/pochemu-u-zhenshhin-mozhet-propast-libido/

Снижение либидо у женщин — что делать

Пропало либидо у женщин причины и лечение в домашних условиях

Снижение либидо у женщин встречается часто.  Злободневность вопроса в том, что многие даже не знают, что это такое.

Что такое либидо

Термин «либидо» был введен в язык Зигмундом Фрейдом, основоположником психоанализа. Он трактовал его как страстное желание, по ощущениям похожее на голод. Фрейд говорил, что это энергия жизни, вырабатываемая организмом в тот момент, когда он получает от чего-либо удовольствие.

Для грудничков этой радостью было материнское молоко, для детей 2-3 лет – поход в туалет, для подростков – отношения с родителями, сверстниками, игры в дочки-матери, войну, машинки. После 18 лет либидо принимало форму сознательного полового влечения.

Современная наука либидо понимает не так широко: это способность испытывать сексуальное притяжение к противоположному полу.

Секс является неотъемлемой составляющей полноценной жизни. Телевизор и интернет диктуют образ успешного человека: на первом месте сексуальная раскрепощенность и востребованность индивида.

Совет от дерматолога… Зуд, сыпь и шелушение кожи сигнализирует о том, что организм во всю КРИЧИТ о проблемах. О чем говорят эти симптомы, мы спросили у главного врача Рыкова Сергея Владимировича… Читать далее…

Отсутствие половой жизни воспринимается как нечто, выходящее за рамки общепринятых норм. Если у девушки проблемы, она не обращается к доктору, ей стыдно, она молчит. Это приводит к закомплексованности и конфликтам с супругом.

Статистика утверждает: 50% замужних дам не испытывают оргазма и не хотят близости. При этом они не считают необходимым обращаться к врачу.

Это неправильно. Спад восприимчивости может быть:

  • временным нарушением в организме;
  • свидетельством о наличии серьезного заболевания.

В обоих случаях ситуацию возможно исправить.

Какие признаки указывают на снижение желания

Если женщина осознает, что перестала получать удовольствие от близости, ей стоит обратить внимание на свои внутренние ощущения.

Если у нее отмечаются следующие симптомы, это сигнализирует о низкой способности к возбуждению:

  • мужчина противен;
  • не хочется романтики;
  • нет желания ложиться в постель с любимым;
  • во время прелюдии возбуждения не возникает;
  • возникают неприятные ощущения при мысли о сексе и непосредственно во время полового акта.

Симптомы указывают на наличие отклонений. Для того, чтобы решить проблему, нужно обратиться за помощью к специалисту. Он назначит обследование и расскажет, как справиться с ситуацией.

Почему происходит нарушение половой функции

Причины снижения либидо многочисленны. Они делятся на физиологические и психологические.

Физиологические факторы

Физиологические причины более безобидны и не являются заболеванием. Эти нарушения появляются в определенный период жизни девушки и обуславливаются происходящими в организме изменениями. Как только они проходят, восприимчивость приходит в норму.

Ключевую роль играют гормоны. Самый важный – мужской гормон тестостерон. Он отвечает за прочность костной и нервной систем, поддерживает здоровую массу тела, определяет силу полового возбуждения. Обеспечивает достаточное количество смазки, защищающей половые органы от повреждений во время соития.

После 18 лет в организме должно быть от 0,31 до 3,78 моль/л тестостерона. Если уровень ниже, желание не возникает, страдают кожа, волосы, ногти, появляются бессонница, сильная потливость.

В жизни женщины есть определенные периоды, когда либидо снижен:

  1. Менопауза. После 40 лет приближается климакс, работа женских яичников замедляется. Угасает выработка эстрогена. Возникает сухость слизистой влагалища, болезненность во время соития. Иногда это приводит к полному отказу от интимной жизни;
  2. Беременность. Во время беременности либидо не всегда низкий. Он может понижаться и повышаться. Это индивидуально для каждой барышни. Во время вынашивания плода уровень эстрадиола, прогестерона, эстрогена, окситоцина и пролактина вырастает в 3-4 раза. Это делается организмом для сохранения беременности, обеспечения благоприятной среды для развития плода. В первом триместре сексуальная функция снижается. Новый волнительный период, возникают токсикоз, сонливость. Второй триместр – самый приятный. Тошнота проходит, состояние нормализуется. Влечение к мужу просыпается. В это время многие беременные впервые в жизни испытывают оргазм. Третий триместр – спад. Мешают живот, отеки, переживания о предстоящих родах;
  3. Лактация. В период грудного вскармливания снижение либидо связано с выработкой пролактина. Это он подавляет сексуальное влечение, угнетает мужской гормон. Природа помогает матери концентрироваться на ребенке. После прекращения лактации возбуждение приходит в норму;
  4. После родов.Механизм тот же: пролактин подавляет тестостерон. Через год тело возвращается в состояние до беременности. Страсть закипает;
  5. При приеме противозачаточных таблеток.Таблетки содержат эстрогены и гестагены. Эстрогены прекращают выработку тестостерона. Гестагены останавливают работу яичников для того, чтобы овуляция не происходила и не наступала беременность. Так, половая активность понижается. Противозачаточные препараты опасны тем, что могут вызвать гормональный сбой. В настоящее время врачи отдают предпочтение препаратам, которые обеспечивают нужную защиту и не снижают либидо;
  6. Болезни. Снижение желания может происходить при сахарном диабете, вагинизме, кольпите, болезнях сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. Такие инфекции, как кандидоз, молочница, вызывают воспаление, зуд, набухание органов. Половой акт невозможен, доставляет боль. Следствием является нежелание секса, отсутствие влечения;
  7. Нездоровый образ жизни. Неправильное питание, алкоголь, прием наркотических веществ, курение подавляют и замедляют работу центров мозга, управляющих возбуждением. Чем больше человек отдается сомнительным увлечениям, тем ниже либидо. С течением времени оно пропадает вовсе. На его место приходит эйфория;
  8. Хроническая усталость, недосып. Этот аспект проще всего поддается корректировке. Достаточно хорошо выспаться, отдохнуть и влечение восстанавливается.
  9. Боль после полового акта.

Психологические факторы

Психологические причины серьезнее и требуют комплексного подхода в лечении, они не проходят со временем и не решаются приемом лекарств.

Предпосылками к их возникновению могут стать:

  • негативный опыт (первый секс, изнасилование);
  • плохие отношения с мужчиной;
  • несовпадение религиозных взглядов и убеждений с партнером;
  • низкая самооценка;
  • стрессы, срывы, рукоприкладство в семье;
  • поведение мужчины в сексе (эгоизм, жестокость).

Вышеперечисленные обстоятельства влияют на тонкую психику разрушительно. Девушка замыкается, становится подавленной и озлобленной. Длительное нахождение в депрессивном состоянии снижает желание.

Как проводится лечение

На первом этапе выясняются причины снижения сексуального влечения. Доктор спрашивает пациентку об обстоятельствах ее жизни, взаимоотношениях с окружением, с любимым.

Также требуются:

  • УЗИ, рентген, томография. Покажут состояние органов;
  • Анализ на определение уровня тестостерона;
  • Гинекологический осмотр. Выявит наличие или отсутствие инфекционных заболеваний;
  • Заключения психолога и невропатолога. Требуются для оценки психологического состояния пациентки;
  • Консультация сексопатолога. Врач оценит аспекты интимного здоровья и даст указания.

После установления причин назначается схема лечения.

Лечение

Для повышения возбуждаемости медицина использует:

  • гормональные препараты, повышающие тестостерон. Среди популярных противозачаточных средств выделяют Ярину, Регулон, Фарматекс, Новинет;
  • антидепрессанты. Помогают нормализовать гормональный фон;
  • психотерапию. Снимает барьеры, комплексы;
  • массажи. Наполняют тело новой энергией;
  • физиотерапию. Известна хорошими результатами;

Отдельное место занимают нетрадиционные методы лечения. Они дают положительные результаты:

  • иглоукалывание. Воздействие на чувствительные точки;
  • спорт, игры. В здоровом теле здоровый дух;
  • гомеопатические лекарства. Ценятся за натуральный состав;
  • плавание, полеты, конная езда;
  • рисование, раскрашивание;
  • общение с животными;
  • безотказно действует отпуск.

Представительницы прекрасного пола самостоятельно вольны выбирать занятие по душе.

В лечении главным является комплексный подход. Нельзя ограничиваться приемом препаратов. Первое, что необходимо, — обратиться к доктору за обследованием.

Полезные и действенные методы для возбуждения

Если влечение пропало, его можно разбудить. Есть много способов того, как повысить либидо у женщин.

Доверия заслуживают следующие народные методы:

  • сделать прелюдию дольше. Часто дамы не успевают разогреться;
  • использовать мастурбацию, но не доводить ее до конца, раздразнить себя;
  • посмотреть эротические фильмы;
  • создать романтическую атмосферу в доме (приятная чувственная музыка, притушенный свет, свечи, запахи);
  • побаловать себя (полежать в ванне, купить дорогую вещь, съесть десерт);
  • купить сексуальные игрушки. Внесение разнообразия освежает отношения;
  • начать заниматься спортом. Не доходить до изнеможения.
  • включить афродизиаки в пищу: шоколад, перец, имбирь, авокадо, банан, ваниль, мята, карри, кардамон, корица и прочие продукты;
  • поговорить с любимым начистоту;
  • попить травяные чаи. Полезные растения: сельдерей, женьшень, якорцы, золотой корень, шалфей;
  • съездить в отпуск.
Юр-вопрос
Добавить комментарий